28 سپتامبر مقالات وسایل مورد نیاز ورزش کراس فیت 2023-09-28 توسط crossfit@dmin 0 نظرات این ورزش به عنوان یک فرهنگ تمرینی چندجانبه و جذاب ، نیاز به وسایل مورد نیاز ورزش کراس فیت دارد که به شما اجازه میدهند تا تمرینات متنوع...ادامه مطلب
26 سپتامبر مقالات تفاوت تردمیل مکانیکی و برقی 2023-09-26 توسط crossfit@dmin 0 نظرات تردمیلها یک وسیله پرطرفدار برای تمرین و پیادهروی در داخل سالنهای ورزشی یا منازل هستند. تفاوت تردمیل مکانیکی و برقی در نحوه ایجاد حرک...ادامه مطلب
21 سپتامبر دستهبندی نشده ورزش ناشتا برای چربی سوزی 2023-09-21 توسط crossfit@dmin 0 نظرات ورزش ناشتا برای چربی سوزی یک شیوه ورزشی است که در آن شما بدون مصرف غذا به تمرین میپردازید که ممکن است برای چربی سوزی مفید باشد چرا که ...ادامه مطلب
19 سپتامبر رژیم غذایی تغذیه در بدنسازی 2023-09-19 توسط crossfit@dmin 0 نظرات تغذیه در بدنسازی به معنای تأمین مواد غذایی مناسب برای بدن با هدف افزایش عضلات، بهبود عملکرد و بهبود ترکیب بدن است. تغذیه در بدنسازی نقش...ادامه مطلب
14 سپتامبر بدنسازی تفاوت چربی سوزی در مردان و زنان 2023-09-14 توسط crossfit@dmin 0 نظرات تفاوت چربی سوزی در مردان و زنان وجود دارد. این تفاوتها به عوامل مختلفی مانند ترکیب بدنی، هورمونها و فعالیت فیزیکی برمیگردند. ترکی...ادامه مطلب
12 سپتامبر بدنسازی ورزش چربی سوزی کاردیو 2023-09-12 توسط crossfit@dmin 0 نظرات ورزش چربی سوزی کاردیو به تمرینهایی اشاره دارد که از عضلات بزرگ بدن، به ویژه قلب و عروق، به منظور افزایش ضربان قلب و مصرف اکسیژن برا...ادامه مطلب
07 سپتامبر بدنسازی ورزش چربی سوزی بازو 2023-09-07 توسط crossfit@dmin 0 نظرات ورزش چربی سوزی بازو شامل تمریناتی هستند که به افزایش متابولیسم بدن و سوزاندن چربی در منطقه بازو کمک میکنند. این تمرینات میتوانند شامل...ادامه مطلب
03 سپتامبر مقالات رابطه چربی سوزی و عضله سازی 2023-09-03 توسط crossfit@dmin 0 نظرات رابطه چربی سوزی و عضلهسازی اغلب به دو راه مشخص مرتبط است: تاثیر تمرینات بر متابولیسم: ورزشهای مقاومتی مانند عضلهسازی میتوانند مت...ادامه مطلب
24 آگوست مقالات ورزش چربی سوزی بالا تنه 2023-08-24 توسط crossfit@dmin 0 نظرات انواع ورزش چربی سوزی بالا تنه به عنوان ورزشهایی که برای سوزاندن چربی در منطقهی تنه موثر هستند میتوانند شامل ترکیبی از تمرینهای کار...ادامه مطلب
17 آگوست مقالات ورزش چربی سوزی برای پا 2023-08-17 توسط crossfit@dmin 0 نظرات ورزش چربی سوزی برای پا به مجموعهای از تمرینات اشاره دارد که هدف آن کاهش چربی در منطقهی پاهاست. این تمرینات معمولاً شامل فعالیتهای هو...ادامه مطلب