کراس فیت

26 سپتامبر

ورزش کراس فیت نوعی ورزش است که برنامه‌های آن بر‌روی آمادگی جسمانی و قدرتی متمرکز می‌باشد. این ورزش ترکیبی از تمرین سرعت، تمرین مقاومتی،...

11 آگوست

در این مقاله می خواهیم راجع به راه اندازی و تجهیز باشگاه کراس فیت با شما صحبت کنیم. اما اصلا اسم کراس فیت را تا به حال شنیده اید؟ کراس...

04 جولای

باشگاه های ورزشی بخصوص باشگاه های جدیدی مانند باشگاه کراسفیت (یا کراس فیت) با ورزشکاران و مربیانشان زنده هستند. اگر از یک ورزشکار بپرسی...

30 مه

کراس فیت یا بدنسازی تمرینات کراس فیت یا بدنسازی و پاسخ این سوال که کدام متد و رشته ورزشی مناسب تر است چیست؟ باید گفت که پاسخ این سوال ...

30 مه

تمرینات کراس فیت شروع تمرینات کراس فیت یا هر تمرین دیگری می تواند آغاز تغییرات خیلی زیادی در ظاهر، اعتماد به نفس و روحیه باشد. اگر صاد...