کراس فیت یا بدنسازی

کراس فیت یا بدنسازی! مقایسه نتایج تمرینی حاصل از آن ها

کراس فیت یا بدنسازی تمرینات کراس فیت یا بدنسازی و پاسخ این سوال که کدام متد و رشته ورزشی مناسب تر است چیست؟ باید گفت که پاسخ این سوال ...

ادامه مطلب

شروع تمرینات کراس فیت

تغییراتی که با شروع تمرینات کراس فیت شاهد آن ها خواهید بود

تمرینات کراس فیت شروع تمرینات کراس فیت یا هر تمرین دیگری می تواند آغاز تغییرات خیلی زیادی در ظاهر، اعتماد به نفس و روحیه باشد. اگر صاد...

ادامه مطلب