تردمیل مکانیکی اسالت پرو
تردمیل مکانیکی اسالت پرو به شما کمک می کند تا مانند یک حرفه ای در خانه بدوید و به تناسب اندام ایده آل و دلخواه خود برسید. با این دستگاه...
15
نوامبر
کراس فیت
17
آوریل
چربی سوزی در تمرینات کراس فیت
آیا از میزان چربی سوزی در تمرینات کراس فیت اطلاع دارید؟
کراس فیت چیست؟
کراس فیت ورزشی برای آمادگی جسمانی است که برای کل اعضای بدن می...
05
آوریل
نکات مهم در برنامه غذایی ورزشکاران کراس فیت
آیا از نکات مهم در برنامه غذایی ورزشکاران کراس فیت اطلاع دارید؟ آیا می‌خواهید در این خصوص اطلاعاتی را به دست آورید؟ در این نوشتار قصد د...
31
مارس
آسیب های بدنی شایع در ورزش کراس فیت
آیا می دانید که در ورزش کراس فیت امکان بروز عارضه هایی برای اعضای بدن وجود دارد و یا این ورزش را یک ورزش کاملا بدون عارضه می پندارید؟ آ...
09
مارس
آیا کراس فیت می‌تواند مکمل ورزش‌های دیگر باشد؟
برای عده بسیار زیادی از ورزشکاران و یا افرادی که قصد دارند چند نوع ورزش را به‌صورت هم‌زمان انجام دهند، ممکن است که این سؤال به وجود بیا...
08
مارس
کراس فیت برای کودکان
از جمله ورزش‌هایی که این روزها در میان مردم بسیار طرفدار پیداکرده است، به‌گونه‌ای که حتی خردسالان نیز به انجام آن می‌پردازند، کراس فیت ...
30
ژانویه
حرکات اصلی در ورزش کراس فیت
حرکات کراس فیت یکی از ورزش‌های بسیار شیرین و لذت‌بخش برای بدنسازی می‌باشد. شما با استفاده از این روش می‌توانید اندامی ورزیده و زیبا داش...
23
ژانویه
کراس فیت برای چه کسانی مضر است؟
آیا می‌دانید کراس فیت چیست؟ با فواید و مضرات کراس فیت آشنا هستید؟ آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که کراس فیت برای چه کسانی مضر است؟ ما در ای...
29
اکتبر
تی آر ایکس یا کراس فیت
تمرینات تی آر ایکس یا کراس فیت
با اندکی تحقیق متوجه خواهید شد که روش‌های بسیاری وجود دارند که هر کدام رازهایی درباره کاهش وزن سریع و ع...
12
اکتبر
کراس فیت بانوان
ورزش کراس فیت یکی از مؤثرترین ورزش‌ها بر روی اندام بدن می‌باشد. کراس فیت ورزش آسانی نبوده و برای افرادی که از پیش سابقه ورزش کردن داشته...
12