30 ژانویه مقالات شیوه مقابله با استپ وزنی 2022-01-07 توسط crossfit@dmin 0 نظرات دستیابی به اندام ایده آل فرآیند سختی است و شما در ابتدای شروع این کار بهصورت نرمال و مطلوبی کاهش وزن دارید ولی به مرور وزن شما ثابت ما...ادامه مطلب
23 ژانویه کراس فیت کراس فیت برای چه کسانی مضر است؟ 2022-07-06 توسط crossfit@dmin 0 نظرات کراس فیت برای چه کسانی مضر است؟ با فواید و مضرات کراس فیت آشنا هستید؟ آیا تابهحال فکر کردهاید که کراس فیت برای چه کسانی مضر است؟ ما د...ادامه مطلب
23 ژانویه بدنسازی مدتزمان تأثیر بدنسازی چقدر طول میکشد؟ 2022-01-07 توسط crossfit@dmin 0 نظرات عضلات قوی و سالم نقش مهمی بر روی کارکرد بدن دارد. افرادی هم که ظاهر برایشان مهم است، برای خوش هیکل شدن و زیبایی به بدنسازی روی میآورند...ادامه مطلب
23 ژانویه بدنسازی بهترین زمان برای بدنسازی چه ساعتی در روز است؟ 2022-01-07 توسط crossfit@dmin 0 نظرات یکی از سوالاتی که بسیاری از افراد میپرسند این است که بهترین زمان برای بدنسازی چه ساعتی در روز است؟ زیرا نمیتوان زمان مناسبی را برای ب...ادامه مطلب
21 ژانویه مقالات بررسی نقش تردمیل در چربی سوزی 2022-12-24 توسط crossfit@dmin 0 نظرات راه رفتن و دویدن از مؤثرترین راهها برای چربی سوزی و کم کردن وزن است . اما حال میخواهیم بدانیم که نقش تردمیل در چربی سوزی چیست ؟ آیا ا...ادامه مطلب
21 ژانویه بدنسازی برنامه بدنسازی 2022-01-07 توسط crossfit@dmin 0 نظرات شاید برای شما هم این سؤال پیش بیاید که ضرورت داشتن برنامه بدنسازی چیست؟ چرا برای داشتن برنامه بدنسازی باید از یک متخصص کمک بگیریم؟ برنا...ادامه مطلب
05 ژانویه بدنسازی ضرورت داشتن برنامه ریزی در بدنسازی 2022-01-07 توسط crossfit@dmin 0 نظرات یکی از لازمههای زندگی شاد و بدون دغدغه، ورزش کردن میباشد. برای این که ورزشی ایده آل و تأثیرگذار داشته باشید، نیاز به برنامه ریزی در ب...ادامه مطلب
28 دسامبر مقالات انواع کفپوش باشگاهی 2022-01-07 توسط crossfit@dmin 0 نظرات مقایسه کفپوش گرانولی و تاتامی یکی از مباحث رایج در لوازم و وسایل باشگاههای ورزشی است. در این نوشتار به بررسی کفپوشهای ورزشی میپردازی...ادامه مطلب
23 نوامبر مقالات مقایسه ورزش کراس فیت و پیلاتس 2022-01-07 توسط crossfit@dmin 0 نظرات کراس فیت و پیلاتس دو ورزش بسیار مفید برای بدن هستند که به تناسب اندام کمک زیادی میکنند. این دو ورزش بر پایه بدنسازی شکل گرفتهاند و هر...ادامه مطلب
14 نوامبر مقالات چرا تردمیل یکی از بهترین دستگاههای ورزش هوازی است؟ 2023-03-31 توسط crossfit@dmin 0 نظرات هر ورزشی که ضربان قلب را بالا ببرد، در دسته ورزشهای هوازی قرار میگیرد. تردمیل یکی از ایدهآلترین وسیله برای ورزشهای هوازی به شمار م...ادامه مطلب