ورزش ھوازی برای چربی سوزی
ورزش ھوازی برای چربی سوزی اگر اضافه وزن داشته و به دنبال پیدا کردن یک راه مناسب برای کاهش وزن هستید، توصیه می کنیم حرکات هوازی و یا ورز...
13
ژانویه
مقالات ورزشی
13
ژانویه
رژیم بگیرم یا ورزش کنم؟
رژیم بگیرم یا ورزش کنم؟ مدرن شدن، اتفاقات خوبی را در زندگی ما رقم زد، اما مضراتی را نیز شامل زندگی ما کرد که یکی از آنها افزایش وزن و چ...
18
دسامبر
کراس فیت یا بدن سازی:کدامیک برای عضله سازی بهتر است؟
کراس فیت یا بدن سازی:کدامیک برای عضله سازی بهتر است؟ و تناسب اندام عملکردی پاسخ به این سؤال که چه کسی برنده نبرد بین تمرینات گروه عضله...
15
دسامبر
چگونه یک روئینگ عالی بخریم؟
چگونه یک روئینگ عالی بخریم؟ یکی از دستگاه هایی که به شما کمک می کند تا بتوانید برای به دست آوردن تناسب اندام، قدم های موثری بردارید، رو...
15
دسامبر
چگونه یک تردمیل عالی انتخاب کنیم؟
چگونه یک تردمیل عالی انتخاب کنیم؟کراسفیت24 مطالب زیادی که برای شما مفید هست میگوید ، تردمیل هایی که برای خانه خریداری می شوند، یک روش س...
15
دسامبر
چگونه یک ایربایک عالی خریداری کنیم؟
چگونه یک ایربایک عالی خریداری کنیم؟ با کراسفیت 24 همراه باشید تا نکات زیادی را به شما آموزش دهد .یکی از تجهیزات مناسب برای ایجاد تناسب ...
02
دسامبر
ورزش کراس فیت چیست؟
ورزش کراس فیت چیست؟ امروزه با بیشتر شدن آگاهی مردم نسبت به تاثیر ورزش در سلامت بدن و همچنین علمی تر شدن ورزش های جدید،شاهد آن هستیم که ...
15
نوامبر
تردمیل مکانیکی اسالت پرو
تردمیل مکانیکی اسالت پرو به شما کمک می کند تا مانند یک حرفه ای در خانه بدوید و به تناسب اندام ایده آل و دلخواه خود برسید. با این دستگاه...
25
آوریل
مهمترین دلایل توقف رشد عضلات
مهمترین دلایل توقف رشد عضلات، که برای بسیاری از ورزشکاران تازه‌کار به وجود می‌آید و آنها را از ادامه دادن رشته ورزشی دلسرد می‌کند. آیا...
17
آوریل
چربی سوزی در تمرینات کراسفیت
چربی سوزی در تمرینات کراسفیت ،کراس فیت ورزشی برای آمادگی جسمانی است که برای کل اعضای بدن می‌توان از آن استفاده کرد. در این ورزش حرکاتی ...