ایروبیک ورزشی پرطرفدار است که در آن شدت فعالیتها بالا و زمان تمرینات کم است. چوب ایروبیک یکی از وسایل پر استفاده در ایروبیک است.
خرید چوب ایروبیک
چوب ایروبیک یکی از ابزاری است که در ایروبیک به بهتر فعالیت کردن شما کمک زیادی میکند. مخصوصاً برای تمریناتی که پیاپی با سرعت زیاد تکرار میشوند وجود یک چوب ایروبیک باعث میشود حرکت را به نحوهی صحیح و موثر انجام دهید.
ویژگی های این محصول:
- این چوب ایروبیک از جنسی محکم و نرم است.
- دوام زیادی دارد و دست را اذیت نمیکند.
- چوب ایروبیک را در دو جنس روکش دار و ساده برای شما عرضه می کنیم در طول های 110 و 150 سانتی متری.
- با این ابزار تعداد حرکات بسیار زیادی را می توانید الگو برداری کنید.
ایروبیک
ایروبیک به خاطر آهنگین و ضرب داشتن بسیار شاد و لذت بخش است مخصوصاً اینکه تمام کلاس با هم همگام پیش میروند و مانند تمرینات بدنسازی به صورت فردی و جداگانه انجام نمیشود و این جو مثبت و گروهی باعث شادی و باطراوت شدن انسان می شود (البته همه ی ورزشها و فعالیتها به علت ترشح آدرنالین، بی حوصلگی و کسالت را از انسان دور می کنند).
ایروبیک:
- تأثیر زیادی بر روی استقامت عضلانی و حجم ریه هایتان خواهد داشت .
- تنفس تان منظم تر و توان قلب نیز بیشتر خواهد شد.
- ایروبیک یک چربی سوزی تمام و کمال است که برایتان طاقت فرسا نیست.
- این فعالیتها باعث کاهش فشار خون، تنظیم قند خون، کاهش چربی و … می شود.
زمانی که به کوهنوردی میروید یا مسافت زیادی را دوچرخه میرانید خود یک فعالیت ایروبیک است.
فعالیت های ایروبیک آنقدر گسترده هستند مانند تنیس، پیاده روی، شنا و … که برای هر فردی با هر سنی، با هر مصدومیت و هر جنسیتی فعالیت مناسب پیدا خواهد شد و همه می توانند از آن لذت ببرند ولی اگر مصدومیت دارید لطفا قبل از انتخاب فعالیت خود حتما با یک مربی کارآمد مشورت کنید.
از دیگر محصولات برای پیلاتس که در این سایت می توانید مشاهده کنید :
خرید استپ فوم _ تجهیزات پیلاتس _ خرید تی آر ایکس فورس _ خرید تی آر ایکس پرو سیستم _خرید توپ جیم بال _ خرید چرخ یوگا _ خرید تخته تعادل _ خرید دمبل ایروبیک_
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.