تا کنون با ورزش تی آر ایکس برخورد داشته اید؟
بند های معلق تی آر ایکس برای خیلی ها جذابیت خاص خود را دارد.
خرید تی آر ایکس فورس
تمام وسایل و متعلقات TRX در یک کیف کوچک جا میشود و به راحتی قابل حمل است.
بنابراین از این بابت هیچ نگرانی نخواهید داشت. همچنین هنگام تمرین به فضای زیادی احتیاج ندارید.
TRX برای ورزشکارانی که نیاز به موارد زیر دارند توصیه میکنیم:
- آمادگی جسمانی
- انعطاف پذیری
- چربی سوزی
- چابکی و هماهنگی عصب و عضله
- بالأخص برای کسانی که نیاز به مراکزی مانند فیزیوتراپی دارند .
ورزش های دمبل و وزنه هرگز جای TRX را نخواهند گرفت.
شما در TRX حفظ تعادل و به کارگیری تمام عضلات خود را تمرین خواهید کرد که بسیار مفید است.
پیشنهاد می کنم با خرید این ابزار بدن و توانایی های خود را به چالش بکشید مخصوصا خانمهای گرامی.
مطمئن هستیم بعد از چند ماه استفاده از TRX از تأثیرات آن شگفت زده خواهید شد.
تی آر ایکس فورس چیست؟
تمرین معلق تی آر ایکس (TRX Suspension Training) تمرینی است که به جای استفاده از دستگاه و یا ابزار فرد از وزن بدن خود استفاده میکند.
TRX بخاطر تلاش برای پیدا کردن هسته بدن و حفظ تعادل تمام عضلات را درگیر میکند.
به همین علت TRX به ورزش فول بادی معروف است و برای تمامی ورزشکاران رشته های بدنسازی، استقامتی، قدرتی و فیتنس و تناسب اندام بسیار مناسب است.
تنوع حرکاتی که با این طناب میتوان انجام داد آنقدر زیاد است که هرگز تمام نخواهد شد.
انواع حرکات بازو، سرشانه، شکم، ران، ساق پا و … با این ابزار انجام میشود.
به خاطر همین گستردگی و مزایای TRX است که در این زمانه خود به یک رشته و تخصص جداگانه تبدیل شده و کلاسهای آموزشی برای آن برگزار میشود و بسیاری از آن بهره مند میشوند.
در اصل تی آر ایکس یک زیر شاخه از ورزشهای ایروبیک است که به راحتی ضربان قلب شما را افزایش میدهد و باعث چربی سوزی به میزان 1600 کالری در یک ساعت میگردد.
از دیگر محصولات برای پیلاتس که در این سایت می توانید مشاهده کنید :
خرید استپ فوم _ تجهیزات پیلاتس _ خرید تردمیل مکانیکی _ خرید تی آر ایکس پرو سیستم _خرید توپ جیم بال _ خرید چرخ یوگا _ خرید چوب ایروبیک _ خرید دمبل ایروبیک _ خرید ریپ ترینر _ خرید فوردی پرو _ تجهیز باشگاه بدنسازی
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.