19 جولای بدنسازی بهترین تغذیه برای بدنسازی چیست ؟ 2022-07-04 توسط crossfit@dmin 0 نظرات بهترین تغذیه برای بدنسازی قبل و بعد از تمرین بدن سازی از مهم نرین ورزش هاییست که امروزه در بین همه ی افراد طرفداران زیادی دارد. امروز...ادامه مطلب
03 جولای بدنسازی شکم شش تیکه ، چگونه ساخته می شود؟ 2022-07-01 توسط crossfit@dmin 0 نظرات چگونه شکم شش تیکه بسازیم؟ این روز ها بیش از قبل افراد به زیبایی و استایل خود اهمیت می دهند و به دنبال بهترین راه برای خوش تیپ و خوش ان...ادامه مطلب
03 جولای بدنسازی دستگاه های ورزشی خانگی و مواردی که خوب است بدانیم. 2022-12-24 توسط crossfit@dmin 0 نظرات آیا خرید دستگاه های ورزشی خانگی به صرفه است؟ خیلی از افراد تمایلی به باشگاه رفتن ندارند و یا این که وقت رفتن به باشگاه را ندارند و مای...ادامه مطلب
03 جولای بدنسازی تمرین با دوچرخه ایر بایک چه فوایدی دارد؟ 2022-12-24 توسط crossfit@dmin 0 نظرات فواید تمرین با دوچرخه ایر بایک آیا تا به حال نام دوچرخه ایر بایک به گوشتان خورده است؟ یا این که می دانید ایربایک برای چه نوع ورزشی اس...ادامه مطلب
28 ژوئن آموزش, بدنسازی, رژیم غذایی, کراس فیت چگونه با ورزش دوست باشیم؟ 2022-06-14 توسط crossfit@dmin 0 نظرات چگونه با ورزش دوست باشیم؟ ورزش کردن یکی از بهترین عادتهایی است که هر شخصی میتواند برای خود ایجاد کند چرا که هم سلامت جسم و...ادامه مطلب
26 ژوئن آموزش, بدنسازی, رژیم غذایی, کراس فیت درمان کمر درد با ورزش 2022-06-14 توسط crossfit@dmin 0 نظرات درمان کمر درد با ورزش ورزش یک اصل مهم در زندگی به حساب میآید اما متاسفانه بسیاری از افراد نسبت به این مورد مهم بی توجهی می...ادامه مطلب
21 ژوئن آموزش, بدنسازی چگونه پاهای قوی داشته باشیم؟ 2022-06-14 توسط crossfit@dmin 0 نظرات چگونه پاهای قوی داشته باشیم؟ شاید تصور کنید که داشتن پاهای قوی تنها برای ورزشکاران حرفهای لازم است، در حالی که تقویت عضلات ...ادامه مطلب
18 فوریه بدنسازی, رژیم غذایی عوارض لاغری سریع 2022-02-18 توسط crossfit@dmin 0 نظرات عوارض لاغری سریع چه می باشد؟ یکی از عوارض زندگی در عصر امروز، چاقی است. برخی افراد به دلیل سبک زندگی اشتباهی که برای خود انتخاب کرده ان...ادامه مطلب
18 دسامبر بدنسازی کراس فیت یا بدن سازی:کدامیک برای عضله سازی بهتر است؟ 2022-02-19 توسط crossfit@dmin 0 نظرات کراس فیت یا بدن سازی:کدامیک برای عضله سازی بهتر است؟ و تناسب اندام عملکردی پاسخ به این سؤال که چه کسی برنده نبرد بین تمرینات گروه عضله...ادامه مطلب
25 آوریل بدنسازی, مقالات مهمترین دلایل توقف رشد عضلات 2022-02-20 توسط crossfit@dmin 0 نظرات مهمترین دلایل توقف رشد عضلات، که برای بسیاری از ورزشکاران تازهکار به وجود میآید و آنها را از ادامه دادن رشته ورزشی دلسرد میکند. آیا...ادامه مطلب