چگونه سریع وزن کم کنیم؟
چگونه سریع وزن کم کنیم؟ کاهش وزن سریع یکی از موضوعاتی که افراد چاق به آن زیاد فکر می کنند. برخی تصور می کنند اگر رژیم های غیر اصولی و ن...
18
فوریه
رژیم غذایی
18
فوریه
عوارض لاغری سریع
عوارض لاغری سریع چه می باشد؟ یکی از عوارض زندگی در عصر امروز، چاقی است. برخی افراد به دلیل سبک زندگی اشتباهی که برای خود انتخاب کرده ان...
15
ژانویه
ضرر های رژیم لاغری+ضرر های آن
ضرر های رژیم لاغری+ضرر های آن، سایت کراسفیت 24 در این مقاله قصد دارد که ضرر های رژیم لاغری را نام برده و هر کدام را جداگانه برای شما عل...
13
ژانویه
رژیم بگیرم یا ورزش کنم؟
رژیم بگیرم یا ورزش کنم؟ مدرن شدن، اتفاقات خوبی را در زندگی ما رقم زد، اما مضراتی را نیز شامل زندگی ما کرد که یکی از آنها افزایش وزن و چ...
13
آوریل
حفظ تناسب اندام با راهکارهای ساده
حفظ تناسب اندام با راهکارهای ساده مسئله‌ای است که برای تمام افراد اعم از بانوان و آقایان مهم می‌باشد. این مساله به‌ویژه برای افراد جوان...
05
آوریل
نکات مهم در برنامه غذایی ورزشکاران کراس فیت
نکات مهم در برنامه غذایی ورزشکاران کراس فیت ؟ آیا می‌خواهید در این خصوص اطلاعاتی را به دست آورید؟ در این نوشتار قصد داریم تا نکات مهم م...
03
آوریل
چربی سوزی و تسریع آن
برای عزیزانی که به کاهش وزن خود فکر می‌کنند و درگیر این موضوع هستند، تسریع چربی سوزی موضوع بسیار مهم و بااهمیتی است و برای افرادی که به...
30
مه
تغذیه بعد از تمرین را جدی بگیرید!
تغذیه بعد از تمرین دیگر موضوعی است که همه افراد حتی کسانی که هیچ سابقه تمرینی ندارند از اهمیت آن آگاه هستند.
بیشتر بخوانید: تغذیه ...
30
مه
تغذیه حین تمرین برای کسب بهترین نتایج
قصد داریم تا در این مقاله تغذیه حین تمرین پاسخ به سوالات زیر را مطرح کنیم. همه ما می دانیم که در حال حاضر تغذیه درست 80 درصد از مسیر در...
30
مه
تغذیه قبل و بعد از بدنسازی را جدی بگیرید
"تغذیه قبل و بعد از بدنسازی" یا همان اصول تغذیه در بدنسازی از موضوعات بسیار مهمی است که به دلیل اهمیت زیاد آن سعی کردیم تا به شکلی مفصل...
12