02 دسامبر کراس فیت ورزش کراس فیت چیست؟ 2022-02-20 توسط 24crossfit 0 نظرات ورزش کراس فیت چیست؟ امروزه با بیشتر شدن آگاهی مردم نسبت به تاثیر ورزش در سلامت بدن و همچنین علمی تر شدن ورزش های جدید،شاهد آن هستیم که ...ادامه مطلب
11 آگوست بدنسازی باشگاه پیلاتس 2020-10-29 توسط 24crossfit 0 نظرات پیلاتس چیست و چه ویژگیهایی دارد؟ پیلاتس ، ورزشی نو و تازه است که توسط ژوزف پیلاتس آلمانی ابداع شد. اکنون این ورزش در ایران بسیار پرطر...ادامه مطلب
11 آگوست کراس فیت باشگاه کراس فیت 2021-10-07 توسط 24crossfit 0 نظرات در این مقاله می خواهیم راجع به راه اندازی و تجهیز باشگاه کراس فیت با شما صحبت کنیم. اما اصلا اسم کراس فیت را تا به حال شنیده اید؟ کراس...ادامه مطلب
28 جولای ورزش در خانه لوازم ورزشی خانگی و ورزش در خانه 2020-08-02 توسط 24crossfit 0 نظرات اگر قصد خرید لوازم ورزشی را دارید و به راهنمایی احتیاج دارید این راهنمای خرید لوازم ورزشی خانگی به شما در انتخاب صحیح کمک میکند. خرید...ادامه مطلب
22 جولای بدنسازی تجهیز باشگاه ورزشی 2020-10-14 توسط 24crossfit 0 نظرات یک باشگاه ورزشی خوب از جهات و عوامل مختلفی امتیاز دهی میشود. مانند مربی آن، تمیزی و نظافت، مکان و موقعیت، اما یکی از ملاکهای بسیار تأ...ادامه مطلب
04 جولای کراس فیت تجهیز باشگاه ورزشی کراسفیت 2020-10-01 توسط 24crossfit 0 نظرات باشگاه های ورزشی بخصوص باشگاه های جدیدی مانند باشگاه کراسفیت (یا کراس فیت) با ورزشکاران و مربیانشان زنده هستند. اگر از یک ورزشکار بپرسی...ادامه مطلب
30 مه آموزش کرامپ عضلانی یا گرفتگی عضلات ! علت چیست؟ 2020-12-29 توسط 24crossfit 0 نظرات همه چیز یعنی "کرامپ عضلانی" یا همان گرفتگی عضلات از همین جا یعنی تمرین مستمر و پرفشار، انجام تمرینات سخت و استمرار در آن شروع می شود. ب...ادامه مطلب
30 مه مطالب کاربران اپلیکیشن آموزش کیوکوشین 2020-12-11 توسط 24crossfit 0 نظرات آیا با ورزش کیوکوشین آشنایی دارید ؟ آیا می خواهید بدانید کیوکوشین چیست ؟ آیا نحوه استفاده از اپلیکیشن آموزش کیوکوشین را می دانید ؟ ا...ادامه مطلب
30 مه ورزش بانوان مصرف آمینو اسید برای خانم ها ؛ درست انتخاب کنید! 2020-12-11 توسط 24crossfit 0 نظرات مصرف آمینو اسید برای خانم ها مصرف آمینو اسید برای خانم ها هم می تواند دقیقا مثل مردها از همه مکمل های آمینو اسیدی باشد. آمینواسیدها از...ادامه مطلب
30 مه آموزش, بدنسازی نحوه اجرا حرکت پرس سرشانه دستگاه 2020-12-11 توسط 24crossfit 0 نظرات آیا به ورزش های بدنسازی علاقه دارید ؟آیا قصد انجام حرکت پرس سرشانه دستگاه را دارید ؟ آیا می خواهید نحوه اجرا حرکت پرس سرشانه دستگاه را ...ادامه مطلب