ورزش کراس فیت چیست؟
ورزش کراس فیت چیست؟ امروزه با بیشتر شدن آگاهی مردم نسبت به تاثیر ورزش در سلامت بدن و همچنین علمی تر شدن ورزش های جدید،شاهد آن هستیم که ...
02
دسامبر
ارسال شده توسط24crossfit
11
آگوست
باشگاه پیلاتس
پیلاتس چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟
پیلاتس ، ورزشی نو و تازه است که توسط ژوزف پیلاتس آلمانی ابداع شد. اکنون این ورزش در ایران بسیار پرطر...
11
آگوست
باشگاه کراس فیت
در این مقاله می خواهیم راجع به راه اندازی و تجهیز باشگاه کراس فیت با شما صحبت کنیم. اما اصلا اسم کراس فیت را تا به حال شنیده اید؟
کراس...
28
جولای
لوازم ورزشی خانگی و ورزش در خانه
اگر قصد خرید لوازم ورزشی را دارید و به راهنمایی احتیاج دارید این راهنمای خرید لوازم ورزشی خانگی به شما در انتخاب صحیح کمک می‌کند.
خرید...
22
جولای
تجهیز باشگاه ورزشی
یک باشگاه ورزشی خوب از جهات و عوامل مختلفی امتیاز دهی میشود. مانند مربی آن، تمیزی و نظافت، مکان و موقعیت، اما یکی از ملاک‌های بسیار تأ...
04
جولای
تجهیز باشگاه ورزشی کراسفیت
باشگاه های ورزشی بخصوص باشگاه های جدیدی مانند باشگاه کراسفیت (یا کراس فیت) با ورزشکاران و مربیانشان زنده هستند. اگر از یک ورزشکار بپرسی...
30
مه
کرامپ عضلانی یا گرفتگی عضلات ! علت چیست؟
همه چیز یعنی "کرامپ عضلانی" یا همان گرفتگی عضلات از همین جا یعنی تمرین مستمر و پرفشار، انجام تمرینات سخت و استمرار در آن شروع می شود. ب...
30
مه
اپلیکیشن آموزش کیوکوشین
آیا با ورزش کیوکوشین آشنایی دارید ؟ آیا می خواهید بدانید کیوکوشین چیست ؟ آیا نحوه استفاده از اپلیکیشن آموزش کیوکوشین را می دانید ؟
ا...
30
مه
مصرف آمینو اسید برای خانم ها ؛ درست انتخاب کنید!
مصرف آمینو اسید برای خانم ها
مصرف آمینو اسید برای خانم ها هم می تواند دقیقا مثل مردها از همه مکمل های آمینو اسیدی باشد. آمینواسیدها از...
30
مه
نحوه اجرا حرکت پرس سرشانه دستگاه
آیا به ورزش های بدنسازی علاقه دارید ؟آیا قصد انجام حرکت پرس سرشانه دستگاه را دارید ؟ آیا می خواهید نحوه اجرا حرکت پرس سرشانه دستگاه را ...