چرخ شکم

تأثیر رولر شکم

رولر شکم از یک غلطک کوچک و یک میله نگهدارنده تشکیل شده است. تنوع حرکت در چرخ شکم بالاست. اصلی ترین حرکت در آن این است که زانوها را روی زمین قرار می دهید و سپس غلطک را به جلو و عقب می رانید. به طوری که عضلات شکم تان فشار و کشش را به خوبی حس کند.

در این بسته یک زیر انداز نرم قرار داده شده است که زانوها را روی آن بگذارید تا بی جهت به آن ها فشار وارد نشود. گرچه حرفه ای ها اصلا زانو را روی زمین نمیگذارند و از پنجه های پا استفاده می کنند. در ابتدا استفاده از این وسیله کمی به تمرین احتیاج دارد تا شیوه استفاده از آن را یاد بگیرید و همین آن را سرگرم کننده و لذت بخش می کند.

خرید رولر شکم

احتیاجی به بیان نیست که بگوییم تأثیر اصلی این وسیله بر روی عضلات میان تنه یعنی شکم و عضلات کور است اما بر روی عضلات کمر و بازو نیز تأثیرگذار است. پس برای درمان کمر دردهای خود نیز می توانید تا حدودی روی این ابزار حساب کنید همچنین اینکه در حین استفاده از این ابزار فشار کمتری نسبت به استفاده از دستگاه حس می کنید. اگر می خواهید شکم خود را آب کنید یا سیکس پک زیبایی بسازید این ابزار به تمرینات شما تنوعی می بخشد و حال و هوایتان را عوض می کند.

مزایای رولر شکم

همچنین سایز کوچک و وزن سبک رولر شکم باعث شده تا حمل و نقل آن راحت باشد و در هر فضایی که بخواهید با آن تمرین کنید. این دستگاه به گونه ای طراحی شده که برای سنین مختلف قابل استفاده است و هم برای خانم ها و آقایان مناسب است. رولر شکم طراحی زیبا و شیکی دارد. دستگیره های آن کاملا با فرم دست همسان و مطابق است. وجود فنر در این رولر شکم باعث می شود در هنگام برگشت فشار بی مورد بر شما وارد نشود.

از دیگر محصولات کراسفیت24 میتوان به موارد زیر اشاره کرد :

دمبل _ وزنه ، دستگاه _ سازه های ورزشی _ کفپوش و زیر انداز _ تجهیزات باشگاه های بدنسازی _ تی آر ایکس _ کراس فیت _ ورزش های هوازی و ایروبیک _ تردمیل مکانیکی  _ صفحه هالتر _ دارحلقه