استپ فایبرگلاس

 استپ فایبر گلاس

اصلا نیازی به گفتن نیست که بالا و پایین رفتن از پله همه ما را به نفس نفس می اندازد. نزدیک ترین شبیه سازی پله در بدنسازی تخته های استپ و استپ فایبر گلاس هستند. برای بسیاری از تمرین های یوگا و ایروبیک حتما به

خرید استپ فایبر گلاس نیاز پیدا خواهید کرد. به وسیله این تخته استپ ها حرکات متنوعی می توان پیاده کرد مانند بورپی و حتی بسیاری از حرکات که احساس می کنید برایتان سخته است با این وسیله انجام دهید مثل شنا.

مزایای استپ

این استپ ها باعث می شوند فعالیت شما از حالت عادی بیشتر شود و در نتیجه میزان چربی سوزی بیشتری خواهید داشت و صد البته بیشتر از خود راضی خواهید بود. تمرین با تخته استپ به جز افزایش استقامت قلبی تأثیر مستقیمی بر هماهنگی عصب و عضله شما دارد و چابک تر می شوید. شاید برایتان عجیب باشد اما استخوان ها نیز در هنگام تمرینات شما تغییر می کنند و قوی تر و بزرگ تر می شوند. از جمله تمرینات موثر بر روی بهبود و تقویت استخوان ها تمرینات با تخته استپ است. یک ساعت تمرین با تخته استپ معادل 11 کیلومتر دویدن است و این قضیه انسان را بسیار وسوسه می کند تا حتما این تمرینات را امتحان کند.

خرید استپ فایبر گلاس

این استپ دارای 80 سانتی متر طول می باشد و عرض آن 30 سانتی متر است. ارتفاع آن نیز به وسیله قطعاتی که در زیر آن کار گذارده می شود قابل تغییر است. این استپ در دو ترکیب رنگ مختلف عرضه می گردد. این استپ ها چون از جنس فایبر گلاس هستند مقاومت و استحکام خوبی دارند. این وسیله فضای زیادی را اشغال نمی کند و به راحتی می توانید از آن در منزل استفاده کنید. همچنین وجود چند دست از این استپ های فایبر گلاس در هر باشگاهی ضروری به نظر می رسد. سطح این استپ ها را به راحتی می توانید تمیز کنید.