کش پیلاتس

فرقی نمی‌کند ورزشکار حرفه‌ای باشید یا بیماری که به حرکت‌ درمانی و فیزیوتراپی نیاز دارد؛ با کنترل فشاری که به بدنتان وارد می‌شود، می‌توانید قدرت، سرعت و استقامت عضلاتتان را افزایش دهید. استفاده از کش‌های «پیلاتس» به‌خاطر حمل آسان، کاربری ساده و بی‌نیازی به صرف زمان و انرژی جهت آماده‌سازی‌، به وسایل سنگین بدن‌سازی ترجیح داده می‌شوند. این کش‌های ارزان‌قیمت ‌در مقایسه با وزنه و دمبل‌های بدن‌سازی به تاندون‌ها صدمه‌ای نمی‌زنند؛ درعوض برای مفاصل و عضلات بدن، کار دستگاه‌های بدن‌سازی را انجام می‌دهند. همچنین گروه‌های سنی مختلف، از کودکان و افراد کم‌توان گرفته تا ورزشکاران حرفه‌ای، می‌توانند به‌راحتی از این کش‌ها استفاده کنند.این وسیله از جنس پلاستیک با خاصیت الاستیکی بالا ساخته شده است که به‌وسیله‌ی آن می‌توان انواع حرکات کششی، استقامتی و بدنسازی را انجام داد؛ در نتیجه موجب ایجاد قدرت و انعطاف در عضلات و برقراری ارتباط بین ذهن و اندام می‌شود. پیلاتس ورزشی است که در آن از ذهن می‌توان برای کنترل عضلات بدن بهره برد. عرض این کش 15 سانتی‌متر و تقریبا به اندازه‌ی طول کف دست است و به علت جنس نرم و الاستیکی، به‌راحتی می‌توان آن را در حین ورزش داخل مشت گرفت یا دور دست پیچید. همچنین طول آن 200 سانتی‌متر است. با این اندازه‌ می‌توان انواع حرکات کششی و قدرتی را در راستای ارتفاع بدن انجام داد. تمامی افراد با سنین مختلف از کودک تا بزرگسال و افراد مسن می‌توانند از این کش برای تمرین در داخل خانه یا محیط باشگاه استفاده کنند.